Издания автора: Лазутина Наталия Станиславовна

Оздоровительная гимнастика для позвоночника и суставов

Предложены комплексы физических упражнений для опорно-двигательного аппарата. Разработанная методика, применяемая на занятиях со студентами МГТУ им. Н.Э. Баумана, показала положительные результаты.

Здоровый позвоночник - основа жизни. Методика лечения и профилактика

Изложены сведения по анатомическому строению позвоночника, рассмотрены вопросы профилактики и лечения позвоночника, представлен комплекс оздоровительных упражнений и даны методические рекомендации по их применению.

1