Самостоятельные занятия по развитию координационных способностей

Самостоятельные занятия по развитию координационных способностей
А.В. Маслюков, Н.А. Захарова,
Ю.В. Нечушкин
  • Год:
    2019
  • Тип издания:
    Учебно-методическое пособие
  • Объем:
    56 стр. / 4.55 п.л
  • Формат:
    70x100/16
  • ISBN:
    978-5-7038-5225-5
  • Читать Online

Ключевые слова: двигательные качества, дифференцированный подход, заключительная часть, координационные способности, ловкость, основная часть, разминка, самостоятельные занятия, спортивные игры, упражнения, физическая культура, физические качества

Приведены теоретические обоснования методики самостоятельных и групповых занятий по развитию координации и конкретные комплексы упражнений в форме блоков, которые сформированы в зависимости от направленности занятий.
Для организации самостоятельных занятий студентов всех специальностей, магистрантов, преподавателей и сотрудников.

 

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие
Понятие о координационных способностях и обоснование самостоятельных занятий по развитию координации
Программа самостоятельных и групповых занятий по развитию координационных способностей
   Блок 1
   Блок 2
   Блок 3
   Блок 4
   Блок 5
Иллюстративный материал
Литература

Авторы работы: Маслюков Андрей Вячеславович, Захарова Наталья Алексеевна, Нечушкин Юрий Васильевич