Здоровый позвоночник - основа жизни. Методика лечения и профилактика

Здоровый позвоночник - основа жизни. Методика лечения и профилактика
Н.С. Лазутина
  • Год:
    2008
  • Тип издания:
    Методические указания
  • Объем:
    24 стр. / 1.4 п.л
  • Формат:
    60x84/16
  • ISBN:
  • Читать Online

Ключевые слова: кифоз, лечение, лордоз, профилактика, самовытяжение, сколиоз

Изложены сведения по анатомическому строению позвоночника, рассмотрены вопросы профилактики и лечения позвоночника, представлен комплекс оздоровительных упражнений и даны методические рекомендации по их применению.

Для студентов, преподавателей, сотрудников МГТУ им. Н.Э. Баумана.

ОГЛАВЛЕНИЕ
1. Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике
1.1. Заболевания шейного отдела
1.2. Заболевания грудного отдела
1.3. Заболевания поясничного отдела
2. Профилактика и лечение заболеваний позвоночника с помощью физических упражнений
2.1. Основная методика оздоровления шейного и шейно-грудного отделов
2.2. Профилактика и лечение заболеваний грудного отдела
2.3. Методика оздоровления поясничного и пояснично-крестцового отделов позвоночника

Авторы работы: Лазутина Наталия Станиславовна